Мероприятия и ретриты

Каждой женщине важно иметь регулярную возможность отдохнуть, расслабиться и перезагрузиться, провести время с пользой для себя
и заботой о своем теле.

В нашей обычной жизни женщина несет большую физическую и ментальную нагрузку – одновременно это работа и профессиональное развитие, выстраивание гармоничных отношений с партнером, забота
и переживания о детях, а еще есть быт, домашние дела, организационные вопросы. Это требует ощутимой затраты энергии и постоянной концентрации внимания.

Женские встречи и выездные ретриты – это место восполнения энергии, 
где ты сможешь:

• отдохнуть от бытовых дел, восстановить силы, восполнить энергию
• стабилизировать свое состояние, почувствовать внутреннюю опору
• замедлиться, услышать свое тело, позаботиться о нем
• пойти в новый опыт самопознания и познакомиться с собой ближе
• вернуться домой счастливой и отдохнувшей

В программе наших женских ретритов:

• мягкая йога
• дыхательные упражнения, баланс энергии
• снятие зажимов в теле и расслабление через практики телесной
и танцевальной терапии
• глубокое расслабление в звуковой медитации с высоковибрационными музыкальными инструментами
• разбор запросов и поиск ресурсов через работу с МАК-картами (проективная техника психологии)
• женский круг
• отдых в SPA (бассейн, хамам, сауна, джакузи)
• прогулки на природе, новые знакомства, душевное общение